Go Back   Old Project Avalon Forum (ARCHIVE) > Project Avalon Forum > Global Ground Crew Networking > Europe > FINLAND

Notices

Reply
 
Thread Tools Display Modes
Old 03-22-2009, 10:57 PM   #26
jmk-fi
Avalon Senior Member
 
Join Date: Sep 2008
Location: MEXÍCO
Posts: 176
Default Re: D-vitamiinin tärkeys

Quote:
Originally Posted by Aurinko View Post
Saiskos tähän jotain lähdettä? Eli siis keitä ovat "monet" ja onko asiasta tutkimusta tms.? Vaikee nielasta tollasta väitettä, jos ei saa asiasta jotain kättä pidempää.

Ja kertoisko joku, mistä toi D3 tarkalleen otetaan? Siis eläinkunnasta joo, mutta mistä?
Älä muru riehu.

Eiköhän se synteettistä ole, niinkuin kaikki muutkin, tai no jotkut valmisteet on tehty lampaan villan rasvasta

Rottakokeissa D2 imeytyy paremmin, mutta ihmisellä D3, koska se pysyy elimistössä pidempään... Vaikea sanoa mitään varmuudella.
D2 on myös usein synteettistä...

Päädyin nyt itse kolmoseen koska se on luonnollisempi muoto ihmiselle.

Meidän leveysasteilla aurinko ei edes aina ole tarpeeksi voimakas jotta saatais ihon kautta omaa D3 ainetta, eihän se oikeesti edes vitamiini ole,
"Vitamiini D" on jonkun hormoonin esiaste.

Ja jos käyttää aurinkorasvaa niin ei saa ainakaan yhtään D:tä
jmk-fi is offline   Reply With Quote
Old 03-23-2009, 11:30 AM   #27
wanderersoul
Avalon Senior Member
 
Join Date: Sep 2008
Location: Finland
Posts: 48
Default Re: D-vitamiinin tärkeys

Quote:
Originally Posted by Aurinko View Post
Saiskos tähän jotain lähdettä? Eli siis keitä ovat "monet" ja onko asiasta tutkimusta tms.? Vaikee nielasta tollasta väitettä, jos ei saa asiasta jotain kättä pidempää.

Ja kertoisko joku, mistä toi D3 tarkalleen otetaan? Siis eläinkunnasta joo, mutta mistä?
Kannattaa tutustua linkkiin, jonka aikaisemmin postitin. D3 on ihmiskeholle luonnollisempi muoto kuin D2.

"Aktivoitunut D-vitamiini, kalsitrioli, on munuaisen tuottama hormoni, jonka esiaste kolekalsiferoli (D3) syntyy ihossa auringon UVB-säteilyn fotolyyttisestä vaikutuksesta (kuva 1). Valtaosa (80–90%) elimistön kalsitriolista on peräisin ihon kolekalsiferolista (4). Luonnollisin tapa saada tarpeellinen määrä D-vitamiinia on oleskella lyhyitä aikoja, mutta säännöllisesti auringossa, edellyttäen, että ulkona on tarpeeksi auringon ultraviolettivaloa."

Tämän mukaan D2:lla on vain 25 % teho D3:sta:

"Vitamin D2 is a poor substitute, other analogs probably too
Textbooks still assume that ergocalciferol, Vitamin D2, manufactured by yeast organisms, is equivalent to cholecalciferol, D3, the human physiological form. But the evidence currently available indicates that it has about 25% of the potency of D3 in humans. Nonetheless it is still used widely. In Australia, where sunlight is close to becoming illegal, for instance, D3 is not licensed for use in food, only D2."
http://www.drmyhill.co.uk/article.cfm?id=316

Tämän mukaan D3 on 3-10 kertaa tehokkaampi kuin D2:
"While D3 has been shown to be more effective (some studies have estimated it to be about 3- 10x more effective) it doesn't mean that D2 is ineffective. "
http://www.healthscience.org/index.p...log&Itemid=267

D2 valmistetaan synteettisesti ja D3 lampaan villan kerimisen sivutuotteena, kuten jmk jo kertoi.

Ja muotoilen väitteeni, että D2 ei imeytyisi ollenkaan muotoon "imeytyy huomattavasti huonommin". Sujut?
wanderersoul is offline   Reply With Quote
Reply

Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT. The time now is 04:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Project Avalon