D-vitamiinin tärkeys

Juho William Tauriainen · 03-09-2009, 10:28 AM

Quote:

... sairastuneiden joukossa on neitsyitä, jotka eivät ole saaneet verensiirtoa tai käyttäneet suonensisäisiä ja joiden vanhemmat eivät ole positiivisia. Heidät on ainoastaan rokotettu.

Hyi kauhistus! Onks sulla jotain tutkimusmatskua, jolla vois osoittaa tämän olevan totta?

Elintarviketeollisuuskin on suurimmalta osin vaikuttamassa haitallisesti ihmisten terveyteen. Ruokakaupassa näyttää yli 80 % elintarvikkeista olevan pitkälle jalostettuja (kuolleita) valmisteita, joista on poistettu kaikki mahdollinen oikea, elävä ravinto. Ja kaikennäköisiä myrkkyjä vielä lisätty. Uskaltaakohan edes kalaakaan syödä kun siinä on elohopeaa ja kaikkea p*skaa jo luonnosta. Pitäis vissiin olla puhtaasta järvestä itse pyydettyä. Onneksi myydään omega-3 rasvahappoa capseleina...

wanderersoul · 03-09-2009, 11:26 AM

Quote:

Originally Posted by Juho William Tauriainen

Hyi kauhistus! Onks sulla jotain tutkimusmatskua, jolla vois osoittaa tämän olevan totta?

Muistaakseni Alex Jonesilla oli juttua tästä rokotteiden yhteydessä. Varmaan linkki jostain löytyisi, jos osaisi oikeilla hakusanoilla kaivella. Tietenkään Jonesin kaikki jutut eivät perustu vedenpitäville todisteille, mutta AIDS on melkoisella varmuudella jonkinlainen väkimäärän rajoitukseen räätälöity virus.

jmk-fi · 03-11-2009, 06:06 PM

Olen kuullut että myös jenkeissä on levitetty HIV:tä/aidsia hepatiitti rokotteiden kautta homo väestöön joskus 70-80-luvun taitteessa, ja se levisi bi-seksuaalien kautta hetero väestöön.

Muistan vielä 80-luvulla kun väitettiin että se oli tullut apinoista, "mutta epäilen kyllä vahvasti sitäkin asiaa" niinkuin kopiovastaava sanoisi TV-sarjassa PULKKINEN

Ruoka alkaa olemaan kortilla tavallisissa kaupoissa, ei saa enään turvallista ruokaa juuri mistään.
Itse olen leiponut leipäni jo jonkin aikaa Luomu graham jauhosta, sitä ainakin löytyy K-kaupasta vielä, ja idut idätän itse, paljon muuta en tarvitsekaan, no porkkanat ja sipulit keittoon saa luomuna kyllä. Kuivatut pavut ja linssit ostan yleensä aasialaisilta tukkukauppiailta suoraan.

Einesruoka on surullinen asia, säälin myös koiria jotka joutuvat syömään niitä papanoita, mistä lie valmistettu, koiran ruoka on raaka liha, ja välillä paastopäivä, niinkuin ihmiselläkin pitäisi olla aina välillä...
Tais mennä vähä taas aiheesta toiseen

Ammit · 03-11-2009, 09:38 PM

Hey guys, I know this is the Finland thread, but, hey wish I new what you were talking about with vitamin D?

Can anyone translate and maybe pm me, thanks

Peace

Ammit

Juho William Tauriainen · 03-12-2009, 01:35 PM

Here's a link to a recent article on the importance of vitamin D, based on an American study of teenagers:
http://www.sott.net/articles/show/17...lood-pressure-

Quote:

Teens in the study with the lowest vitamin D levels were more than twice as likely to have high blood pressure and high blood sugar.

muxfolder · 03-13-2009, 02:20 PM

Kiitoksia näistä tiedoista. Itsekin söin vielä jokin aika sitten mielialalääkkeitä (lopetin noin 2 kuukautta sitten omasta päätöksestä) kun rupesin kärsimään paniikkikohtauksista. Jospa tuolla D-vitamiinin puutoksella olisi jotain osuutta asiaan.

jmk-fi · 03-14-2009, 07:08 PM

Quote:

Originally Posted by muxfolder

Kiitoksia näistä tiedoista. Itsekin söin vielä jokin aika sitten mielialalääkkeitä (lopetin noin 2 kuukautta sitten omasta päätöksestä) kun rupesin kärsimään paniikkikohtauksista. Jospa tuolla D-vitamiinin puutoksella olisi jotain osuutta asiaan.

Oletko kokeillut mäkikuismaa? Sitä käytetään saksassa paljon masennuksen hoidossa.
Yleensä noissa luontaistuotteissa menee pari viikkoa että alkaa kunnolla vaikuttamaan.
Apteekissa myydään "tiskin alta" mäkikuismaa, yleensä ei ole hyllyssä, lääkekartellin takia...

Aurinkovoiteet aiheuttaa syöpää, ei aurinko, tässä taas yksi suuri kusetus. On tietysti turvallisiakin aurinkovoiteita, mutta ne tavalliset on vaarallisia... Luomuvoiteet kyllä toimii, ja niitä on paljon erilaisia.

muxfolder · 03-15-2009, 11:18 AM

Quote:

Originally Posted by jmk-fi

Oletko kokeillut mäkikuismaa? Sitä käytetään saksassa paljon masennuksen hoidossa.
Yleensä noissa luontaistuotteissa menee pari viikkoa että alkaa kunnolla vaikuttamaan.
Apteekissa myydään "tiskin alta" mäkikuismaa, yleensä ei ole hyllyssä, lääkekartellin takia...

En ole kokeillut, mutta pistänee pistää ostoslistalle.. Noissa mielialalääkkeissähän on myös se 2-3 viikkoa ennen kuin ne alkaa vaikuttamaan.

jmk-fi · 03-17-2009, 02:16 PM

D-vitamiini vaikuttaa myös kalsiumin imeytymiseen positiivisesti.
Jos on D vajausta niin luusto ja hampaat saattavat kärsiä siitä myös.

Aurinko · 03-19-2009, 08:46 AM

Jep, suosittelen tuota mainittua mäkikuismaa. Olen käyttänyt nyt 3 viikon ajan ja ero olotilassa on huomattava. Tuote täytyy tosiaan pyytää apteekin henkilökunnalta erikseen... oishan se nyt hei tosi vaarallista, jos noin voimakkaita rohdoksia löytyis hyllystä

Ko. aine vaan tulee aika kalliiksi, sitä myydään vain 60 kpl purkeissa ja ohjeannostus on 3 pilleriä päivässä. Eli purkki kestää siis vajaan 3 vkoa ja maksaa reilun 20 euroa.

Mut on sen arvoista tietysti, kun olotilaa niin reippaasti parantaa!

jmk-fi · 03-19-2009, 07:41 PM

Quote:

Originally Posted by Aurinko

Mut on sen arvoista tietysti, kun olotilaa niin reippaasti parantaa!

No kiva että "tiikeri pikku päivikki" on piristynyt

Päivät pitenee ja kevät on jo ovella.

Tänään kuulin radiosta että muuttolintuja on tullut jo suomeen, mm töyhtöhyyppä.
http://www.saunalahti.fi/retki/kuvat...vanvan0401.jpg
Vähän myöhemmin kävelin helsingin kalliossa flemaria pitkin ja vastaan tuli Pelle Miljoona, joten totta se on, muuttolintuja on saapunut suomeen... hehheh.
http://www.tehtaanmyymala.fi/kauppa/images/twin70.jpg
Mutta oli mukava nähdä suuri suomalainen joka on tehnyt ainakin minuun vaikutuksen joskus...

Daria · 03-19-2009, 08:24 PM

vitamin D3 is best

animal sourced [and I'm vegetarian]

jmk-fi · 03-19-2009, 09:32 PM

Quote:

Originally Posted by Daria

vitamin D3 is best

animal sourced [and I'm vegetarian]

Hmm, en ole ajatellut asiaa pahemmin. Aikaisemmin käytin kolmosta, mutta tänävuonna olen käyttänyt kakkosta...
Mihin perustuu käsityksesi että eläinperäinen on parempaa? Voihan se olla, ja varmaan onkin, mutta D2 toimii myös, kalliimmaks kyllä tulee... En kyllä enään tarvitse kun on värinät niin korkeet että olen kävelevä sydän, mutta syön silti, kostoks, kaunaa pimeyden kanssa...

Daria · 03-19-2009, 09:42 PM

Nii-iin, syo saa mita sa syot.

sannoisin edelleenkin Vit D3.

rakkauta ja puolukoita teehee

jmk-fi · 03-20-2009, 10:38 AM

Joo, kyllä tuo aurinkoinenkin oli sitä mieltä että D3 imeytyy paremmin, vaikka itsekin käyttää kakkosta, no mutta hyvä tietää... Kiitos Daria vinkistä.

wanderersoul · 03-20-2009, 11:14 AM

Monet on sitä mieltä, että D2 ei imeydy ollenkaan eli sen syönti olisi turhaa. Itsekin siis D3:n kannalla.

muxfolder · 03-20-2009, 11:35 AM

Minkäslaista D-pakettia sitä kannattaa ostaa vai käykö ihan mikä tahansa?

jmk-fi · 03-20-2009, 12:52 PM

Quote:

Originally Posted by muxfolder

Minkäslaista D-pakettia sitä kannattaa ostaa vai käykö ihan mikä tahansa?

Muistaakseni olen joskus päätynyt itse "minisun" merkkiseen pilleripurkkiin jostain syystä, oliskohan ollu halvin kappalehinta... Eikai niillä niin isoja eroja ole jos pillereitä ottaa...

No nyt päädyin "DeviSol" nimiseen, kävin äsken ostamassa. Siinä on 10 mikrogrammaa /tabletti, eli tuplasti enemmän kun ennen, ja kuulin että on jopa 20 mikrogramman tabletteja jo myynnissä...
Pitoisuudet senkun kasvaa. Ostamassani on kuitenkin ylimääräistä täyteainetta josta en ole yhtään kiitollinen, ja sorbitolilla + ksylitolilla makeutettu. Ei kuitenkaan aspartaamia.

Aurinko · 03-22-2009, 06:42 PM

Quote:

Originally Posted by wanderersoul

Monet on sitä mieltä, että D2 ei imeydy ollenkaan eli sen syönti olisi turhaa. Itsekin siis D3:n kannalla.

Saiskos tähän jotain lähdettä? Eli siis keitä ovat "monet" ja onko asiasta tutkimusta tms.? Vaikee nielasta tollasta väitettä, jos ei saa asiasta jotain kättä pidempää.

Ja kertoisko joku, mistä toi D3 tarkalleen otetaan? Siis eläinkunnasta joo, mutta mistä?

jmk-fi · 03-22-2009, 10:57 PM

Quote:

Originally Posted by Aurinko

Saiskos tähän jotain lähdettä? Eli siis keitä ovat "monet" ja onko asiasta tutkimusta tms.? Vaikee nielasta tollasta väitettä, jos ei saa asiasta jotain kättä pidempää.

Ja kertoisko joku, mistä toi D3 tarkalleen otetaan? Siis eläinkunnasta joo, mutta mistä?

Älä muru riehu.

Eiköhän se synteettistä ole, niinkuin kaikki muutkin, tai no jotkut valmisteet on tehty lampaan villan rasvasta

Rottakokeissa D2 imeytyy paremmin, mutta ihmisellä D3, koska se pysyy elimistössä pidempään... Vaikea sanoa mitään varmuudella.
D2 on myös usein synteettistä...

Päädyin nyt itse kolmoseen koska se on luonnollisempi muoto ihmiselle.

Meidän leveysasteilla aurinko ei edes aina ole tarpeeksi voimakas jotta saatais ihon kautta omaa D3 ainetta, eihän se oikeesti edes vitamiini ole,
"Vitamiini D" on jonkun hormoonin esiaste.

Ja jos käyttää aurinkorasvaa niin ei saa ainakaan yhtään D:tä

wanderersoul · 03-23-2009, 11:30 AM

Quote:

Originally Posted by Aurinko

Saiskos tähän jotain lähdettä? Eli siis keitä ovat "monet" ja onko asiasta tutkimusta tms.? Vaikee nielasta tollasta väitettä, jos ei saa asiasta jotain kättä pidempää.

Ja kertoisko joku, mistä toi D3 tarkalleen otetaan? Siis eläinkunnasta joo, mutta mistä?

Kannattaa tutustua linkkiin, jonka aikaisemmin postitin. D3 on ihmiskeholle luonnollisempi muoto kuin D2.

"Aktivoitunut D-vitamiini, kalsitrioli, on munuaisen tuottama hormoni, jonka esiaste kolekalsiferoli (D3) syntyy ihossa auringon UVB-säteilyn fotolyyttisestä vaikutuksesta (kuva 1). Valtaosa (80–90%) elimistön kalsitriolista on peräisin ihon kolekalsiferolista (4). Luonnollisin tapa saada tarpeellinen määrä D-vitamiinia on oleskella lyhyitä aikoja, mutta säännöllisesti auringossa, edellyttäen, että ulkona on tarpeeksi auringon ultraviolettivaloa."

Tämän mukaan D2:lla on vain 25 % teho D3:sta:

"Vitamin D2 is a poor substitute, other analogs probably too
Textbooks still assume that ergocalciferol, Vitamin D2, manufactured by yeast organisms, is equivalent to cholecalciferol, D3, the human physiological form. But the evidence currently available indicates that it has about 25% of the potency of D3 in humans. Nonetheless it is still used widely. In Australia, where sunlight is close to becoming illegal, for instance, D3 is not licensed for use in food, only D2."
http://www.drmyhill.co.uk/article.cfm?id=316

Tämän mukaan D3 on 3-10 kertaa tehokkaampi kuin D2:
"While D3 has been shown to be more effective (some studies have estimated it to be about 3- 10x more effective) it doesn't mean that D2 is ineffective. "
http://www.healthscience.org/index.p...log&Itemid=267

D2 valmistetaan synteettisesti ja D3 lampaan villan kerimisen sivutuotteena, kuten jmk jo kertoi.

Ja muotoilen väitteeni, että D2 ei imeytyisi ollenkaan muotoon "imeytyy huomattavasti huonommin". Sujut?

03-11-2009, 06:06 PM	#3
jmk-fi Avalon Senior Member Join Date: Sep 2008 Location: MEXÍCO Posts: 176	Re: D-vitamiinin tärkeys Olen kuullut että myös jenkeissä on levitetty HIV:tä/aidsia hepatiitti rokotteiden kautta homo väestöön joskus 70-80-luvun taitteessa, ja se levisi bi-seksuaalien kautta hetero väestöön. Muistan vielä 80-luvulla kun väitettiin että se oli tullut apinoista, "mutta epäilen kyllä vahvasti sitäkin asiaa" niinkuin kopiovastaava sanoisi TV-sarjassa PULKKINEN Ruoka alkaa olemaan kortilla tavallisissa kaupoissa, ei saa enään turvallista ruokaa juuri mistään. Itse olen leiponut leipäni jo jonkin aikaa Luomu graham jauhosta, sitä ainakin löytyy K-kaupasta vielä, ja idut idätän itse, paljon muuta en tarvitsekaan, no porkkanat ja sipulit keittoon saa luomuna kyllä. Kuivatut pavut ja linssit ostan yleensä aasialaisilta tukkukauppiailta suoraan. Einesruoka on surullinen asia, säälin myös koiria jotka joutuvat syömään niitä papanoita, mistä lie valmistettu, koiran ruoka on raaka liha, ja välillä paastopäivä, niinkuin ihmiselläkin pitäisi olla aina välillä... Tais mennä vähä taas aiheesta toiseen

03-11-2009, 09:38 PM	#4
Ammit Avalon Senior Member Join Date: Nov 2008 Location: Weymouth, Dorset, UK Posts: 827	Re: D-vitamiinin tärkeys Hey guys, I know this is the Finland thread, but, hey wish I new what you were talking about with vitamin D? Can anyone translate and maybe pm me, thanks Peace Ammit

03-13-2009, 02:20 PM	#6
muxfolder Avalon Senior Member Join Date: Dec 2008 Location: Finland Posts: 31	Re: D-vitamiinin tärkeys Kiitoksia näistä tiedoista. Itsekin söin vielä jokin aika sitten mielialalääkkeitä (lopetin noin 2 kuukautta sitten omasta päätöksestä) kun rupesin kärsimään paniikkikohtauksista. Jospa tuolla D-vitamiinin puutoksella olisi jotain osuutta asiaan.

03-17-2009, 02:16 PM	#9
jmk-fi Avalon Senior Member Join Date: Sep 2008 Location: MEXÍCO Posts: 176	Re: D-vitamiinin tärkeys D-vitamiini vaikuttaa myös kalsiumin imeytymiseen positiivisesti. Jos on D vajausta niin luusto ja hampaat saattavat kärsiä siitä myös.

03-19-2009, 08:46 AM	#10
Aurinko Avalon Senior Member Join Date: Nov 2008 Location: Helsinki Posts: 4	Re: D-vitamiinin tärkeys Jep, suosittelen tuota mainittua mäkikuismaa. Olen käyttänyt nyt 3 viikon ajan ja ero olotilassa on huomattava. Tuote täytyy tosiaan pyytää apteekin henkilökunnalta erikseen... oishan se nyt hei tosi vaarallista, jos noin voimakkaita rohdoksia löytyis hyllystä Ko. aine vaan tulee aika kalliiksi, sitä myydään vain 60 kpl purkeissa ja ohjeannostus on 3 pilleriä päivässä. Eli purkki kestää siis vajaan 3 vkoa ja maksaa reilun 20 euroa. Mut on sen arvoista tietysti, kun olotilaa niin reippaasti parantaa!

03-19-2009, 08:24 PM	#12
Daria Avalon Senior Member Join Date: Sep 2008 Posts: 66	Re: D-vitamiinin tärkeys vitamin D3 is best animal sourced [and I'm vegetarian]

03-19-2009, 09:42 PM	#14
Daria Avalon Senior Member Join Date: Sep 2008 Posts: 66	Re: D-vitamiinin tärkeys Nii-iin, syo saa mita sa syot. sannoisin edelleenkin Vit D3. rakkauta ja puolukoita teehee

03-20-2009, 10:38 AM	#15
jmk-fi Avalon Senior Member Join Date: Sep 2008 Location: MEXÍCO Posts: 176	Re: D-vitamiinin tärkeys Joo, kyllä tuo aurinkoinenkin oli sitä mieltä että D3 imeytyy paremmin, vaikka itsekin käyttää kakkosta, no mutta hyvä tietää... Kiitos Daria vinkistä.

03-20-2009, 11:14 AM	#16
wanderersoul Avalon Senior Member Join Date: Sep 2008 Location: Finland Posts: 48	Re: D-vitamiinin tärkeys Monet on sitä mieltä, että D2 ei imeydy ollenkaan eli sen syönti olisi turhaa. Itsekin siis D3:n kannalla.

03-20-2009, 11:35 AM	#17
muxfolder Avalon Senior Member Join Date: Dec 2008 Location: Finland Posts: 31	Re: D-vitamiinin tärkeys Minkäslaista D-pakettia sitä kannattaa ostaa vai käykö ihan mikä tahansa?