Message N°1 |
28 mars 2015 (Pour l'original, voir ici.) |
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Se mettre à
la terre au point zéro - d'une manière simple
Le concept de "retour à l'énergie du point zéro"
m'intéresse beaucoup.
Toutes ces dernières années j'ai cherché des
moyens d'y parvenir sans avoir à voyager loin
pour voir un chaman réputé ou quelqu'un du même
genre.
J'ai trouvé pas mal d'exercices obtus, très
difficiles, durs à suivre, tout simplement
impraticables pour moi, j'ai donc laissé tomber.
Je suis récemment tombée sur un concept si
facile que je ne pensais pas qu'il pouvait
marcher. Mais il s'est révélé extrêmement utile.
J'aimerais donc en faire profiter d'autres.
Inspirez profondément.
Retenez votre souffle pendant quelques secondes.
Observez ce que vous ressentez,
émotionnellement, pendant que vous retenez votre
souffle.
Relâchez-le.
Recommencez.
J'ai découvert que pendant que je retenais mon
souffle, émotionnellement, je ne ressentais
rien.
J'ai même esssayé de penser à des choses
vraiment horribles tout eÉn retenant mon
souffle. Émotionnellement, je ne ressentais
rien.
J'ai essayé de penser à de très belles choses
tout en retenant mon souffle. Émotionnellement,
je ne ressentais rien.
Pendant ces quelques secondes où on retient son
souffle, l'être va au point zéro, ou neutralité
émotionnelle, et neutralise ainsi toute charge
émotive qu'on pourrait ressentir à ce moment-là.
Depuis que je pratique ça, je sens que je
contrôle bien mieux mes émotions. Je ne
m'inquiète plus autant de toutes les questions
qui me gâchent habituellement la vie. Je me sens
prête à faire face aux défis l'esprit plus clair
puisque je me sens pas chargée émotionnellement.
Même physiquement, je me sens plus forte !
Si vous pratiquez cet exercice très simple,
merci de poster vos résultats.
Affectueusement,
Daughter of Time (La Fille du Temps)
(NdT - voir aussi, sur la "respiration
quantique", James
: Le Souverain Intégral, question
6.)
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Message N°2 |
28 mars
2015
(Pour l'original, voir ici.) |
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Se mettre à
la terre au point zéro - d'une manière simple
Idéalement, quand je fais du Tai Chi et du Qi
Gong, on le fait en respirant lentement et
profondément. Et tout l'être/corps énergétique
est centré et neutre dans son mouvement. Pas
d'autre pensée ni sentiment. Seulement la
conscience du présent.
RunningDeer <3
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Message N°3 |
28 mars
2015
(Pour l'original, voir ici.) |
Membre
d'Avalon
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Se mettre à
la terre au point zéro - d'une manière simple
Posté par Daughter
of Time (ici)
Le concept de "retour à
l'énergie du point zéro" m'intéresse
beaucoup.
Toutes ces dernières années j'ai
cherché des moyens d'y parvenir sans
avoir à voyager loin pour voir un
chaman réputé ou quelqu'un du même
genre.
J'ai trouvé pas mal d'exercices
obtus, très difficiles, durs à suivre,
tout simplement impraticables pour
moi, j'ai donc laissé tomber.
Je suis récemment tombée sur un
concept si facile que je ne pensais
pas qu'il pouvait marcher. Mais il
s'est révélé extrêmement utile.
J'aimerais donc en faire profiter
d'autres.
Inspirez profondément.
Retenez votre souffle pendant
quelques secondes.
Observez ce que vous ressentez,
émotionnellement, pendant que vous
retenez votre souffle.
Relâchez-le.
Recommencez.
J'ai découvert que pendant que
je retenais mon souffle,
émotionnellement, je ne ressentais
rien.
J'ai même esssayé de penser à
des choses vraiment horribles tout eÉn
retenant mon souffle.
Émotionnellement, je ne ressentais
rien.
J'ai essayé de penser à de très
belles choses tout en retenant mon
souffle. Émotionnellement, je ne
ressentais rien.
Pendant ces quelques secondes où
on retient son souffle, l'être va au
point zéro, ou neutralité
émotionnelle, et neutralise ainsi
toute charge émotive qu'on pourrait
ressentir à ce moment-là.
Depuis que je pratique ça, je
sens que je contrôle bien mieux mes
émotions. Je ne m'inquiète plus autant
de toutes les questions qui me gâchent
habituellement la vie. Je me sens
prête à faire face aux défis l'esprit
plus clair puisque je me sens pas
chargée émotionnellement. Même
physiquement, je me sens plus forte !
Si vous pratiquez cet exercice
très simple, merci de poster vos
résultats.
Affectueusement,
Daughter of Time
Ce qui marche pour moi, c'est simplement de ne
pas bouger... de continuer à respirer, mais de
maintenir mon corps très calme... et en quelque
sorte de déconnecter mes émotions de mes
pensées. Autrement dit, je ne me laisse pas
m'identifier à mes émotions. C'est peut-être la
chose à faire, ou pas, suivant la situation.
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Message N°4 |
29 mars
2015
(Pour l'original, voir ici.) |
Membre
d'Avalon |
Se
mettre à la terre au point zéro - d'une
manière simple
Daughter of
Time, tu as raison, ça marche.
Maintenant tu devrais essayer de t'en
tenir à cette impression tout en
respirant, de manière à pouvoir être au
point zéro pendant plus longtemps. De
cette façon tes méditations seront plus
profondes et tu seras plus rapidement au
point zéro.
Ces choses-là sont incroyables, c'est
comme si nous "buvions" à la même
fontaine. Je parie que dans le monde
entier beaucoup d'entre nous arrivent en
même temps à la même conclusion.
Merci. Amitiés
Juan
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Message N°5 |
29 mars
2015
(Pour l'original, voir ici.) |
Membre
d'Avalon |
Se
mettre à la terre au point zéro - d'une
manière simple
Merci, Daughter of Time, la respiration est
un point d'équilibre tellement central. Qu'on la
ralentisse, qu'on l'accélère, qu'on l'arrête,
chaque chose a son propre but. Tout marche pour
retrouver la mise à terre du point zéro. Steve
Richards en parle beaucoup dans sa méthode
thérapeutique holographique de guérison par les
rêves. Bizarrement, j'ai tenté récemment
l'inverse de ce que tu recommandes - faire la Respiration du Feu du
Kundalini yoga et elle fait merveille parce
qu'on a à la fois le point d'arrêt et qu'on
répand le qi dans le corps entier. Merci encore
! ~
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Message N°6 |
30 mars 2015 (Pour
l'original, voir ici.) |
Membre
d'Avalon
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Se
mettre à la terre au point zéro - d'une
manière simple
Quant à moi, c'est quand je retiens ma
respiration que j'ai un aperçu de ce qui se
passe dans mon corps (et autour de lui).
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